Как сосредоточиться на письме

Писать без отвлекающих факторов сложнее, чем вы думаете.

С YouTube, открытым на одной вкладке, Instagram в кармане и бесчисленным множеством других отвлекающих факторов в вашем доме и офисе, получить сосредоточенное время, необходимое для завершения важной части письма, не так уж и просто.

Есть много разных способов, которыми вы можете научиться писать без отвлекающих факторов и работать над достижением своих писательских целей. Правильное сочетание здоровых рабочих процессов и высококачественных инструментов для письма проложит вам путь к успеху, и, конечно же, доза мотивации и позитива имеет большое значение.

Применение некоторых из этих советов поможет вам начать мыслить без отвлечений и войти в правильный режим для достижения ваших ежедневных писательских целей.

Как сосредоточиться на письменном задании

Большинство людей в течение рабочего дня выполняют слишком много задач и дел и отвлекаются на своих коллег, короткие визиты в Facebook и даже на самих себя.

Так как же все сбалансировать, сохраняя при этом фокус на работе?!

Уменьшите многозадачность. Да, вы не ослышались. Больше не нужно объединять задачи для выполнения всех сразу, достаточно сосредоточиться исключительно на одной задаче. Это известно как монозадачность, которую многие профессионалы внедряют в свой рабочий день, чтобы уменьшить нагрузку, связанную с выполнением трех или четырех задач одновременно.

Стресс от работы над многими проектами не поможет вам найти свободное время для написания. Сосредоточение внимания на одном письме или даже на одном разделе за раз поможет завершить статью или часть работы более гладко и обеспечит более быстрые результаты в долгосрочной перспективе.

Выполняйте одну задачу за раз

Теперь, когда вы поставили перед собой одну задачу, пришло время заняться внешним вторжением вашего времени и внимания. Поговорите со своими коллегами перед тем, как приступить к выполнению задачи, и согласитесь общаться в чате только с помощью инструментов группового общения до тех пор, пока не завершите задачу.

Что касается отвлечений, вызванных вами самими, пропустите и попробуйте технику Помидора, это поможет вам избежать рассеянного просмотра или соблазнительных отвлекающих факторов вокруг вас, когда вы выполняете задачу.

Ваш набор инструментов для письма без отвлекающих факторов

Хороший рабочий никогда не винит свои инструменты, но в сегодняшнем современном обществе, с изобилием инструментов под рукой, трудно не делать этого. За последние 5 лет стало возможным еще более продвинутое письмо без отвлекающих факторов благодаря более чистым и точно настроенным приложениям, которые уменьшают любые прерывания.

Одним из инструментов, который выделяется, является Ulysses.

Ежедневно используемое сотнями тысяч писателей, это приложение для письма — идеальный способ взять под контроль все эти отвлекающие факторы. С Ulysses, используя однопанельное представление, вы можете открыть полноэкранную заметку или документ и начать печатать.

Вы даже можете получить полезную информацию о своем письме и своем прогрессе из верхней панели, а также тонкие параметры редактирования текста, которые делают работу проще, чем когда-либо.

Единственное, на что вы можете рассчитывать, — это качественный инструмент для письма, который поможет вам имитировать среду без отвлекающих факторов, чтобы повысить производительность и помочь вам справиться с количеством слов.

Фоновые звуки

Многие профессионалы любят работать с фоновой музыкой, но в большинстве случаев тексты песен могут отвлекать внимание.

Войдите в Noizio.

Одна из наиболее распространенных историй, с которыми сталкиваются писатели, — это возможность очень хорошо писать в кофейнях и других местах, которые помогают запустить свободный от прокрастинации или сосредоточенный режим их работы. Теперь у вас может не быть кофейни под рукой или вы даже можете застрять в офисе с наушниками, но воссоздать этот опыт можно, не требуя долгих прогулок.

Noizio предоставляет тюнер для фоновых звуков. Дает вам возможность настроиться на кофейню, дождливый день и многое другое, создавая ощущение присутствия там. Он идеально подходит для тех, кто работает с фоновыми шумами и может использовать это для получения оптимальных результатов.

Сосредоточьтесь на письме с помощью техники Помидора

После того, как вы полностью очистили свой стол, сосредоточились на одной задаче и настроили Ulysses, пришло время писать. Но как удерживать сильный фокус, не отвлекаясь?!

Техника Помидора — один из самых популярных способов не сбиться с пути при выполнении определенной задачи или деятельности и может творить чудеса для писателей, стремящихся публиковать свои лучшие результаты каждый день.

Метод прост. Время блокировки 25 минут с 5-минутным перерывом. С помощью таймера в течение этих 25 минут вы начинаете сосредотачиваться на одной задаче. После 25 минут вы вырываетесь и 5 минут восстанавливаетесь или расслабляетесь.

Здесь мы собрали полное руководство по технике Помидора.

Этот очень упрощенный метод предоставляет вам целенаправленный период времени для работы и позволяет планировать перерывы, давая вам возможность расслабиться и уменьшить выгорание. Это любят многие писатели, не отвлекающие внимание!

Использование таймера Pomodoro, такого как Be Focused on Setapp, может помочь вам начать работу с техникой Pomodoro, мы обещаем, что вы никогда не оглянетесь назад!

Не напрягайся

Для многих людей написание текстов является веселым и интерактивным занятием, но от всего этого вы, естественно, можете устать, утомиться и напрячься.

Одна из вещей, на которую следует обратить внимание, — это убедиться, что вы не слишком сильно наказываете себя, если у вас плохой сеанс письма или вы не можете полностью войти в режим письма в течение дня. Это случалось бесчисленное количество раз с писателями, от новичков до профессионалов.

Лучший способ справиться с этим — взять перерыв. Будь то чашка чая или кофе, прогулка по кварталу или даже звонок другу. Простое 5-10-минутное занятие может помочь вновь зажечь вашу писательскую искру и сбросить импульс.

Помните, что вы не робот, так что не беспокойтесь, если у вас будут плохие дни.

Очистите свой стол для оптимального письма

Вам нужно рабочее пространство, которое не будет отвлекать вас. Когда вы начнете писать, ваши глаза будут сканировать вашу близость в поисках отвлекающих факторов, и уборка вашего стола может стать первым занятием, с которого нужно начать прокрастинацию.

Наведение порядка на вашем столе может значительно улучшить вашу рабочую рутину, а также повысить качество ваших письменных сессий. Начав с чистого стола, вы снизите уровень стресса. Исследования из Надежные заводы, указывает на то, что средний работник тратит около 4,3 часа в неделю на поиск бумаги через стол. Это потраченное впустую время на поиск записок, которые вам нужны, сводится к менее продуктивному времени написания и большему стрессу от вашего имени.

Чистый стол поможет улучшить ваш письменный опыт и поможет вам сосредоточиться.

Существует множество способов писать, не отвлекаясь, поэтому наш последний совет — поддерживать связь с сообществом писателей или местным клубом писателей. Вероятность того, что вы воспользуетесь полезными советами от профессионалов или тех, кто похож на вас, поможет расширить ваши знания и стать активной привычкой в ​​вашей писательской рутине.

Дайте нам знать в комментариях ниже, какие советы по написанию вам понадобятся, чтобы не отвлекаться и не отвлекаться!